༄ La práctica de Vinyasa Hatha Yoga es ideal para personas que buscan equilibrar la mente, fortalecer músculos, trabajar la flexibilidad y alcanzar un estado de fluidez cuerpo-mente. Es una práctica dinámica donde la respiración marca el ritmo del movimiento. Cada postura se conecta con la siguiente, creando secuencias fluidas que permiten sentir el ejercicio físico como una práctica orgánica, confortable y armónica. Es un estilo creativo, donde las posturas se adaptan a cada practicante según sus objetivos. En mis prácticas vas a encontrar un equlibrio perfecto entre la fluidez de posturas y la actividad cardiovascular de Vinyasa, con el fortalecimiento, la estabilidad y ecuanimidad de Hatha Yoga. Vinyasa Hatha Yoga es el arte de moverse con conciencia, al ritmo de la respiración y encontrar el equilibrio entre la fuerza y la calma.
Soy Aixa, tengo 30 años y soy profesora de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. Realicé mis formaciones en Argentina y desde Diciembre de 2020 brindo clases, acompañando a practicantes de diferentes lugares, con diferentes objetivos, en su camino de bienestar y autoconocimiento. Mi misión como profesora es acompañarte en tu proceso desde el amor, para que cada práctica se convierta en un espacio sagrado de conexión con el cuerpo, de aceptación personal y autosanación
Este espacio es una oportunidad para conectar con tu cuerpo desde el lugar en el que estés. Podés practicar en el horario que elijas, a tu ritmo, y organizarte de la mejor manera para tener constancia y disciplina en tu práctica personal. No se trata solo de hacer posturas (Asanas), sino también de aprender a mantener la consciencia en tu respiración en movimiento, sentir la fluidez del cuerpo y trabajar la concentración y la ecuanimidad durante la práctica. Este espacio virtual está pensado como una práctica viva, cercana y consciente. No hay exigencias ni comparaciones. Sólo vos y tu mat. Si sentís el llamado, estás invitado/a a empezar a practicar desde cualquier parte del mundo y ser parte de esta comunidad virtual con presencia y amor. Te espero en el mat! Namasté, Aixa ♡
Quiero comenzar
Gracias por ser parte de este camino ♡
Las clases con Ati son muy lindas , el ritmo es amable y la energía de cada encuentro te renueva , ella es súper cálida , y relajada, realmente te hace ir.
Me encantan las clases de Aixa porque combinan fuerza, elasticidad y conciencia en cada postura. La combinación perfecta para trabajar en el cuerpo mente y espíritu. Las meditaciones que guía son canalizaciones muy poderosas. Gratitud infinita.
Conocí el yoga por mi hija, me enseñó mucho, a conectarme con el silencio, meditar, sentir, sólo sentir. Ella es luz y paz, y le estoy agradecida. Y ahora el yoga está en mi vida para hacerme bien. Nunca había practicado yoga y me sentí acompañada desde el primer día. Hoy es parte de mi rutina.
Las clases de Aixa siempre me transmiten mucha paz, es una excelente maestra y hace de sus clases un ambiente hermoso para practicar.
